Der ultimative Leitfaden zu Hautveränderungen in den Wechseljahren
Hautpflege in den Wechseljahren verstehen: Ein Leitfaden zur Pflege Ihrer Haut während hormoneller Veränderungen
Die Wechseljahre markieren einen wichtigen Abschnitt im Leben einer Frau. Sie bringen viele körperliche und emotionale Veränderungen mit sich, doch ein oft übersehener Bereich ist die Auswirkung auf die Haut. Mit dem Hormonspiegel ändern sich auch die Bedürfnisse der Haut, und Produkte und Pflegeroutinen, die früher gut funktioniert haben, wirken plötzlich nicht mehr so effektiv. Sehen wir uns an, wie sich die Wechseljahre auf Ihre Haut auswirken und was Sie tun können, um sie gesund und strahlend zu erhalten.
1. Östrogenmangel – Östrogen ist ein Hormon, das eine wichtige Rolle für die Hautgesundheit spielt. Es stimuliert die Produktion von Kollagen und natürlichen Ölen und hält die Haut straff, prall und hydratisiert. Während der Wechseljahre führt der Östrogenabfall zu spürbaren Veränderungen:
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Dünner werdende Haut : Wenn die Kollagenproduktion abnimmt, wird die Haut dünner und brüchiger.
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Trockenheit: Aufgrund der geringeren Ölproduktion fühlt sich die Haut in den Wechseljahren oft trocken und gespannt an und benötigt mehr Feuchtigkeit als zuvor.
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Zunehmende Erschlaffung und Faltenbildung : Der Verlust von Kollagen und Elastin führt zu schlaffer Haut, insbesondere im Kiefer- und Halsbereich, und zu tieferen Falten.
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Hyperpigmentierung : Hormonelle Veränderungen können zur Entstehung dunkler Flecken oder Melasma führen, wodurch die Haut uneben aussieht.
- Akne: Ein niedriger Östrogen- und Progesteronspiegel kann dazu führen, dass die Haut mehr Öl produziert, was wiederum zu Pickeln führen kann, die denen ähneln, die man als Teenager bekommt.
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Langsamere Wundheilung: Die Haut heilt in den Wechseljahren langsamer von Verletzungen, da sich die Zellerneuerung verlangsamt und die Genesung von Schnitten, Kratzern oder Schönheitsfehlern mehr Zeit erfordert.
2. Verlust von Elastizität und Festigkeit – Der Kollagenverlust führt zu einem Elastizitätsverlust, der zu Erschlaffung führen kann, insbesondere in Bereichen wie den Wangen, unter den Augen und entlang der Kieferpartie. Dieser Prozess, kombiniert mit einer verlangsamten Zellerneuerung, kann die Haut müder und gealterter erscheinen lassen.
Studien zeigen, dass die Haut von Frauen in den ersten fünf Jahren der Menopause etwa 30 % ihres Kollagens verliert . Danach verläuft der Rückgang allmählicher. In den folgenden 20 Jahren verlieren Frauen jährlich etwa 2 % ihres Kollagens. Mit dem Kollagenabbau verliert unsere Haut an Festigkeit und beginnt zu erschlaffen.
3. Erhöhte Empfindlichkeit – Die Haut in den Wechseljahren kann empfindlicher reagieren, was bedeutet, dass Inhaltsstoffe oder Produkte, die zuvor wirksam waren, nun Reizungen verursachen können. Die Barrierefunktion der Haut wird geschwächt, was sie anfälliger für Trockenheit, Rötungen und Empfindlichkeit macht.
4. Veränderungen im Haarwachstum – Hormonelle Veränderungen wirken sich nicht nur auf die Haut, sondern auch auf das Haar aus. Viele Frauen bemerken dünner werdendes Haar auf der Kopfhaut und gleichzeitig eine Zunahme der Gesichtsbehaarung, insbesondere am Kinn und Kiefer.
Während Sie mit den Hautveränderungen umgehen, die die Wechseljahre mit sich bringen, ist es wichtig, eine Hautpflegeroutine zu finden, die nicht nur Ihre Anliegen berücksichtigt, sondern Ihnen auch volles Vertrauen in das von Ihnen gewählte Produkt gibt.
MGC Derma ist auf hochwertige, patentierte AQUIOL™- und Bio-Coll@gen™ -Formulierungen spezialisiert. Jede unserer vier Produktreihen bietet spezielle Produkte, die auf die spezifischen Bedürfnisse der Haut in den Wechseljahren abgestimmt sind. Diese Produkte reduzieren Entzündungen, Hautausschläge und Juckreiz, verbessern die Feuchtigkeitsversorgung und Festigkeit der Haut und unterstützen die natürliche Barrierefunktion der Haut.
Hautpflegetipps für die Haut in den Wechseljahren
Um den besonderen Bedürfnissen der Haut in den Wechseljahren gerecht zu werden, müssen Sie Ihre Hautpflegeroutine anpassen. So können Sie Ihre Haut bei diesen Veränderungen unterstützen:
HYDRATION IST DER SCHLÜSSEL
Trockenheit ist eine der häufigsten Beschwerden in den Wechseljahren. Achten Sie daher auf ausreichende Feuchtigkeitsversorgung. Verwenden Sie Seren und Feuchtigkeitscremes, die reich an Ceramiden und Fettsäuren sind, um die Feuchtigkeit zu speichern.
PROFI-TIPP : Wenn Sie vor dem Auftragen Ihrer Feuchtigkeitscreme ein Serum mit hohem Fettsäuregehalt auftragen, wird Ihre Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgt.
Probieren Sie unser super-feuchtigkeitsspendendes Serum BOTANICAL BLEND DEEP REPLENISH mit Urea , Arganöl und Sheabutter . Anschließend verwenden Sie den REJUVENATING MOISTURIZER, der reich an Squalan , Hyaluronsäure , Vitamin E und einem fortschrittlichen Anti-Aging-Komplex ist.
Diese einfache 2-Schritt-Routine hält Ihre Haut stundenlang hydratisiert und geschmeidig.
UNTERSTÜTZEN SIE DIE KOLLAGENPRODUKTION
Die Steigerung der Kollagenproduktion ist wichtig für die Festigkeit der Haut. Obwohl hierfür traditionell Retinoide verwendet werden, können diese häufig Reizungen verursachen, insbesondere bei dünner werdender oder empfindlicher Haut. Eine sanftere und wirksamere Alternative zu Retinol ist unser revolutionäres Bio-Coll@gen™ . Anders als Retinol, das dünnere und empfindlichere Haut in den Wechseljahren stark strapazieren kann, ist Bio-Coll@gen™ , exklusiv bei MGC Derma erhältlich , ein natürliches Protein, das sich geschmeidig in die bestehende Hautstruktur integriert und die Produktion von Kollagen Typ III anregt, ohne Trockenheit oder Reizungen zu verursachen. Seine Fähigkeit, die Hautelastizität um 25 % zu verbessern und feine Linien und Fältchen um 18 % zu reduzieren, macht es zur idealen Wahl für reife Haut. Es bietet sichtbare Ergebnisse bei einem viel geringeren Risiko von Nebenwirkungen.
Nachts beginnt Ihre Haut ihre natürliche Regenerationsphase. Dies ist die perfekte Zeit, um reife Haut zu pflegen und zu regenerieren. Probieren Sie für Ihre Abendroutine unsere ULTRALIFT Sleeping Facial Firming + Anti-Falten mit Bio-Coll@gen™ . Stammzellkomplex , und Algenkomplex . Diese wirksame Mischung wirkt synergetisch, um die Reparaturprozesse der Haut zu unterstützen.
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Bio-Coll@gen™ hilft, verlorenes Kollagen wiederherzustellen, steigert die Elastizität und reduziert feine Linien und Fältchen.
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Der pflanzliche Stammzellenkomplex unterstützt die Zellregeneration und fördert die Erneuerung alternder Haut.
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Der Algenkomplex liefert wichtige Feuchtigkeit und Antioxidantien und hilft, die Haut zu beruhigen und vor Umweltbelastungen zu schützen.
WÄHLEN SIE GETREIDE-PEELING
Wir alle wissen, wie wichtig ein Peeling ist, oder? Es ist die beste Methode, um lästige abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Erneuerung der Hautzellen zu beschleunigen. Bei Haut in den Wechseljahren ist jedoch besonders sanftes Peeling unerlässlich.
Hier kommt unser SKIN POLISH SCRUB ins Spiel – eine pflegende Wohltat für Ihre Haut! Dieses herrlich peelende und feuchtigkeitsspendende Peeling macht Ihre Haut weich und geschmeidig. Angereichert mit Hanffasern und Papain entfernt es sanft abgestorbene Hautzellen, während Cranberrysäure Ihre Haut aufhellt und glättet und sie zum Strahlen bringt. Diese wirksame Formel mit 11 Inhaltsstoffen ist perfekt für empfindliche Haut und eignet sich ideal als Maske. Für optimale Ergebnisse länger einwirken lassen. Ihre Haut fühlt sich weich, erfrischt und mit Feuchtigkeit versorgt an!
REPARATUR DER HAUTBARRIERE
Wenn die Haut empfindlicher wird, kann die Wahl der richtigen Inhaltsstoffe entscheidend sein. Stärken Sie die natürliche Barriere Ihrer Haut gegen Trockenheit, Juckreiz, Reizungen und Empfindlichkeit mit unserer REVIVE-PRODUKTREIHE . Angereichert mit barriereverstärkenden Inhaltsstoffen spendet dieses wertvolle Produkt tiefenwirksam Feuchtigkeit, repariert die Schutzschicht, schließt Feuchtigkeit ein und lindert Reizungen.
Akne und dunkle Flecken in den Wechseljahren können eine echte Plage sein, besonders wenn Sie versuchen, Veränderungen der Hautstruktur und -empfindlichkeit zu behandeln. Ihre Haut macht gerade viel durch, und wir helfen Ihnen dabei. Wir haben eine sanfte Hautpflegeroutine zusammengestellt, die Ihnen hilft , lästige Hautunreinheiten zu bekämpfen und einen ungleichmäßigen Hautton aufzuhellen .
VERWENDEN SIE ANTIOXIDANTIEN ZUM SCHUTZ DER HAUT
Schäden durch freie Radikale beschleunigen den Alterungsprozess, insbesondere in den Wechseljahren. Antioxidantien wie AQUIOL™ , Traubenstammzellen, Vitamin C , Vitamin E und Arganöl schützen Ihre Haut vor Umweltschäden und sorgen für ein strahlendes Aussehen.
SONNENSCHUTZ IST EIN MUSS
Der Schutz der Haut vor Sonnenschäden ist in jedem Alter wichtig, aber in den Wechseljahren ist er noch wichtiger. Die Haut wird anfälliger für Hyperpigmentierung und Schäden durch UV-Strahlung, daher sollte ein Breitband -Sonnenschutzmittel zu Ihrer täglichen Grundausstattung gehören.
Probieren Sie unsere 365 DAY SKIN GUARD Feuchtigkeitscreme mit leistungsstarker SOLIBERINE ® UV- und Blaulichtschutztechnologie.
VERGESSEN SIE IHRE HÄNDE NICHT
Auch Hände sind anfällig für die Auswirkungen des Alterns, insbesondere in den Wechseljahren. Die Haut an Ihren Händen wird dünner und Ihre täglichen Aufgaben setzen sie oft allen möglichen Umweltbelastungen aus. Für Hände, die besondere Pflege und Linderung von Trockenheit , Juckreiz und sogar Arthritisbeschwerden benötigen, sorgt unsere beruhigende Handcreme für stundenlanges Wohlbefinden.
WICHTIGE HAUTKONTROLLE
Lassen Sie alle nicht heilenden Pickel oder Wunden , neue oder sich verändernde Muttermale oder andere Wucherungen auf der Haut unbedingt von Ihrem Hausarzt oder einem Dermatologen untersuchen . Wenn Sie über die Jahre viel Sonne hatten oder Hobbys im Freien nachgegangen sind, sollten Sie eine jährliche Hautuntersuchung in Erwägung ziehen, um mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen.
Sich um sich selbst kümmern, innerlich und äußerlich
Obwohl die Hautpflege eine große Rolle bei der Erhaltung gesunder Haut während der Wechseljahre spielt, dürfen Sie nicht vergessen, dass sich auch Ihr allgemeiner Lebensstil auf Ihre Haut auswirkt.
Selbstpflegetipps für gesunde Haut:
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Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr : Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser.
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Essen Sie hautfreundliche Lebensmittel : Nehmen Sie antioxidantienreiche Lebensmittel wie Beeren, Blattgemüse und Nüsse in Ihre Ernährung auf.
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Sorgen Sie für einen erholsamen Schlaf : Die Haut regeneriert sich im Schlaf. Gönnen Sie sich also jede Nacht 7–8 Stunden Ruhe.
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Bewegung : Körperliche Aktivität fördert die Durchblutung und trägt dazu bei, dass die Haut strahlend aussieht.
Akzeptieren Sie die Veränderung
Die Wechseljahre können mit Herausforderungen für die Haut einhergehen. Mit der richtigen Hautpflegeroutine und den richtigen Selbstpflegegewohnheiten können Sie jedoch strahlende, gesunde Haut bewahren. Verstehen Sie, wie sich Ihre Haut verändert, und passen Sie Ihre Produkte an die neuen Bedürfnisse an. Indem Sie auf Feuchtigkeitsversorgung, Kollagenunterstützung und den Schutz Ihrer Haut vor Umweltschäden achten, sind Sie bestens gerüstet, um Ihre Haut während der Wechseljahre und darüber hinaus zu pflegen.
